Le tisane al sedano e al finocchio

Sono molte le persone che provano una sensazione di continuo gonfiore all'addome. Per riuscire a sgonfiare la pancia, a ritrovare la propria regolarità e a liberare il nostro organismo dalle tossine in eccesso il metodo migliore è quello di bere regolarmente una tisana depurativa al finocchio.

Per preparare la tisana al finocchio dovete semplicemente mettere in infusione in 200 ml di acqua bollente dei semi di finocchio, circa un cucchiaino da caffè di semi di finocchio, e lasciare in infusione per una decina di minuti circa. Prima di consumare la tisana dovetre ovviamente filtrarla in modo da eliminare del tutto i semi.

Per sgonfiare la pancia nel miglior modo possibile vi consigliamo di consumare la tisana dopo i pasti. La tisana al finocchio però è la scelta ideale anche per combattere altre tipologie di malanni.
Bere circa tre tazze di tisana al finocchio ogni giorno aiuta infatti a contrastare la bronchite, l'asma ed altri problemi respiratori, a far tornare l'appetito, a favorire al digestione, a contrastare dolori di varia tipologia compresi quelli che precedono nelle donne il ciclo mestruale.
Visto che il finocchio ha un importante potere depurativo questa tisana è utile anche per tutti coloro che soffrono di infezione alle vie urinarie e di calcoli renali.
Il finocchio non è di certo l'unica verdura ricca di elementi nutritivi che possiamo consumare in questo periodo dell'anno, dobbiamo ricordare infatti anche il sedano.
Per preparare un'ottima tisana di sedano non dovrete far altro che bollire una costa di sedano in un pentolino con circa un paio di tazze di acqua. Lasciate il composto in infusione per un'ora circa, setacciatelo e gustate questa meravigliosa tisana.

Anche la tisana al sedano è la scelta ideale per tutti coloro che vogliono ottenere un ventre più piatto, aiuta infatti a sgonfiare l'addome e a depurare l'organismo. Il sedano ha proprietà antispastiche, è quindi la scelta ideale anche per tutti coloro che soffrono di dolori addominali e di coliche.

Queste tisane sono perfette per il benessere di tutta la famiglia, tisane che possono quindi essere consumate anche dai bambini. È importante però che non vengano consumate in dosi eccessive, consultate quindi sempre un medico per avere informazioni precise sulle dosi consigliate.

8/2/2013

8/2/2013