La tua bellezza bio naturale.

Abbronzatura selvaggia... ma non troppo

Il sole preso in quantità eccessive o nel modo sbagliato, può essere estremamente dannoso. I consigli per un’abbronzatura sicura.

Vacanza o non vacanza, a chi non piace sfoggiare un’abbronzatura degna di un’esposizione caraibica? Ma attenzione: il sole preso in quantità eccessive o nel modo sbagliato, può essere estremamente dannoso. Ricordiamo i temutissimi radicali liberi, responsabili dell’invecchiamento della pelle come pure di antiestetiche macchie, alterazioni della pigmentazione e tantissime altre controindicazioni, tra cui la perdita di elasticità. Insomma, col sole non si scherza ed esporsi senza protezione solare non è un’opzione ragionevole. Ecco allora dei consigli per un’abbronzatura più sicura!

Applicate prodotti solari su tutto il corpo (SPF almeno pari a 30) prima d’indossare il costume. Abbondate sulle zone più esposte: naso, spalle, piedi.. non trascurate le labbra, anche loro hanno bisogno di protezione!
Scegliete sempre il solare giusto, ossia in base al vostro fototipo, ovvero al grado di sensibilità della pelle nei confronti delle radiazioni solari.
Esponetevi ai raggi del sole gradualmente, evitando comunque le ore più calde (dalle 11 ale 15).
Applicate la protezione ogni 2 ore o dopo essere stati in acqua.
Dopo il bagno fate sempre la doccia prima di esporvi al sole. Il sale aumenta l’effetto dei raggi solari e facilita la disidratazione.
Per idratarvi bevete molto, soprattutto al mattino appena svegli, e mangiate molta frutta. Con qualche goccia di limone in un bicchiere d’acqua aiutate a prevenire l’azione disidratante dei raggi ultravioletti ed è comunque un’ottima bevanda dissetante!

29/7/2016

Tutti gli ultimi commenti

Ti interessano i commenti dei lettori ad altri articoli? Trovi i più recenti alla pagina BLOG

Scrivi anche tu un commento a questa pagina:

Questo è il tuo spazio: SCRIVI QUI il tuo commento, regalaci la tua esperienza, arricchisci la pagina con la tua storia. Attenzione: NON usare questo box per fare DOMANDE agli esperti! Avvertenza privacy: raccomandiamo, nel postare messaggi, di prestare attenzione rischi connessi al fatto di rendersi identificabili sul web in relazione alla propria patologia. E questo anche alla luce della possibilita' che tali informazioni possano essere indicizzate dai motori di ricerca generalisti o conosciuti dalla generalita' degli utenti Internet e non dai soli iscritti al sito.

Altro su: "Abbronzatura selvaggia... ma non troppo"

Consigli per la salute della pelle sotto il sole: Creme solari biologiche e una dieta ricca di vitamina A per la salute della pelle delle mamme e dei bambini sotto il sole.
Trattamento "fai da te" per capelli secchi o danneggiati dal sole: Un trattamento "fai da te" rigenerante al miele e all'olio d'oliva per capelli secchi o danneggiati dal sole.
Il sole, in una stanza... aiuta la vitamina D: Come portare l'irraggiamento solare anche in casa, nelle proprie stanze, e migliorare così il livello di vitamina D.

Sole: pro e contro: I benefici e gli effetti nocivi dell'esposizione al sole.
Come mantenere l'abbronzatura dopo l'estate: I consigli su come mantenere l'abbronzatura per molto tempo.
I benefici del mare: I benefici del mare fanno sì che la vacanza estiva sia fonte di rinnovamento e di buona salute.

MammeBio

MammeBio ti accompagna nella tua vita secondo natura.