Mandala, disegni per l'anima

A vederlo sembra solo un disegno impostato ma in realtà ha un suo nome proprio: "mandala"; e con questo non si intende che serva a mandare a quel paese qualcuno. Anche se, a ben vedere, il "mandala" aiuta davvero - chi lo fa - ad entrare in un "altro mondo", consente di avvicinarsi in modo non ordinario alla propria interiorità e creatività.

"Mandala" deriva dal sanscrito e significa "essenza" ed è un termine proprio della cultura orientale, precisamente vedica; tra le altre cose indica un diagramma circolare composto da diverse figure geometriche (il punto, il triangolo, il cerchio, il quadrato) e ha un significato rituale e spirituale sia nel Buddismo che nell'Induismo.

Per noi occidentali, e anche per i nostri bambini, dedicarsi al mandala è un modo per ritrovarsi ed esprimersi al di fuori degli schemi ordinari, dentro i percorsi armonici definiti dal mandala. L'effetto finale è rilassante; disegnare i mandala è una sorta di non terapia per favorire la creatività, la concentrazione; per mescolare mente e spirito ed esprimersi. Le forme e i colori del mandala sono un invito al gioco e permettono al bambino di concentrarsi, ottenendo equilibrio e tranquillità.

Le basi per questo "esercizio" si possono ritrovare ne "Il mio mega album dei mandala" (edizioni Macro Junion, 3.90 euro): grandi fogli con grandi disegni (ciascuno grande circa 30x42 centimetri) che rappresentano forme semplici, fiori o animali, e consentono di esprimere tutta la fantasia nell'uso libero dei colori. In questo caso si potranno utilizzare, liberamente, matite e pennarelli ma anche colori ad acqua o pastelli a cera.

Per chi volesse proseguire nell'avventura, ci sono altre proposte come "I più bei Mandala per bambini - Rilassato e tranquilli, concentrato ed equilibrato coi mandala": 85 disegni da colorare (sempre Macro Junion Edizioni, 9.80 euro).

Con dimensioni più piccole, a misura di stampa domestica, altri mandala si possono recuperare dei mandala per i più piccoli anche on line, ad esempio sul sito di Colorare.it.

Dedicato a: tutti i bambini dai quattro anni in su.

Istruzioni per l'uso: il mandala si colora liberamente, senza alcun tipo di vincolo (formale, di aderenza alla realtà o altro), partendo da dove si vuole. Si consiglia di ruotare il foglio per disegnare le varie parti.

14/3/2012

14/3/2012