Ghiaccioli fatti in casa

Il ghiacciolo può essere la merenda giusta? Sì, sempre che ovviamente contenga tanta buona frutta al suo interno. Ghiaccioli ma anche piccoli dessert freddi a base di frutta e di yogurt sono la scelta ideale per i bambini ma anche per le mamme perché offrono refrigerio e garantiscono un senso di piacere e sazietà che aiuta ad arrivare tranquillamente ai pasti principali. Dobbiamo ammettere che in commercio sono disponibili molte diverse varietà di ghiaccioli confezionati che possono essere acquistati sia direttamente al bar che al supermercato ma è vero anche che se guardiamo i loro ingredienti non troviamo solo ed esclusivamente ingredienti naturali. Spesso infatti sono presenti coloranti, conservanti e dolcificanti chimici, ingredienti questi che non solo non sono naturali ma che potrebbero anche essere dannosi per la nostra salute.
Niente paura mamme, per voi e per i vostri piccoli una soluzione tutta naturale c'è, basta realizzare infatti un bel ghiacciolo in casa acquistando gli appositi stampini.
In questo modo potrete creare un ghiacciolo gustoso per voi, per i bambini e per tutta la famiglia utilizzando solo ingredienti naturali al cento per cento.
I classici ghiaccioli alla frutta possono essere realizzati ovviamente con acqua, un po' di zucchero, succo di limone, succo di arancia ma anche succo di kiwi, di melone e di pompelmo oppure con qualsiasi altra tipologia di frutta frullata a dovere. Possiamo però anche creare dei ghiaccioli multi gusto oppure degli snack allo yogurt davvero eccezionali, vediamo insieme come.

Ghiacciolo multi colore al kiwi, albicocca, pera

Frullate il kiwi, l'albicocca e la pera separatamente. Nello stampo per ghiaccioli inserite il frullato di kiwi fino ad un terzo della sua grandezza.
Mettete in freezer e lasciate ghiacciare. Aggiungete poi il succo di albicocca, lasciate freddare e aggiungete alla fine il succo di pera. In questo modo riuscirete a creare un meraviglioso ghiacciolo multi colore e multi gusto davvero perfetto per l'estate. Noi vi abbiamo consigliato questi frutti ma potete ovviamente scegliere quelli che voi e i vostri bambini preferite.

Uno snack fresco allo yogurt e frutta

Forse non tutti sanno che il classico yogurt che noi e i nostri bambini mangiamo ogni giorno può essere congelato senza alcun tipo di difficoltà.
Vi basterà metterlo nello stampino per ghiaccioli preventivamente raffreddato in freezer per ottenere in poche ore uno snack leggero, gustoso e fresco. Se allo yogurt aggiungete pezzi di frutta fresca il vostro snack sarà ancora più gustoso.
La frutta perfetta per questo tipo di snack sono sicuramente le fragole, il kiwi, la banana ma potete lasciar correre la vostra fantasia e scegliere davvero qualsiasi tipologia di frutto.

Grazie a questi snack leggeri e gustosi saprete sempre ciò che voi e i vostri bambini state mangiando e riuscirete a rinfrescarvi in modo davvero intenso.

20/6/2012

20/6/2012