Un bagno caldo per combattere i primi freddi e... non solo!

Un buon bagno caldo è proprio quello che ci vuole dopo una lunga giornata di freddo, soprattutto se il freddo arriva in modo improvviso e se non siamo quindi abituati a viverlo quotidianamente.
Grazie ad un bagno caldo permettiamo infatti al nostro organismo di ritrovare in fretta il suo naturale calore e allontaniamo la possibilità di cadere in un brutto raffreddore.
Credere però che solo questo sia il beneficio di un buon bagno caldo è del tutto sbagliato, ci permette infatti di rilassarci intensamente e di ritrovare anche il nostro naturale benessere, cosa questa davvero molto importante dopo una giornata di lavoro magari particolarmente stressante.
Se volete che il vostro bagno caldo sia ancora più rilassante vi consigliamo di creare la giusta atmosfera abbassando le luci del bagno o magari utilizzando delle candele.
Potete anche utilizzare degli oli essenziali, perfetti ad esempio quelli di lavanda o di mughetto, oppure delle meravigliose alghe marine. In questo modo riuscirete a ricreare l'atmosfera che è possibile assaporare in una spa.
Ma non è tutto, potete infatti anche utilizzare erbe e fiori per ottenere benefici ancora più intensi.
Potete ad esempio aggiungere fiori di fieno all'acqua calda del bagno per favorire l'apertura dei pori della pelle e l'eliminazione di tutte le tossine. Potete aggiungere pigne di abete per ottenere subito una grande energia. Potete aggiungere camomilla se avete bisogno di eliminare lo stress.

Con l'acqua calda potete ottenere anche molti benefici contro i dolori, dolori che spesso in questo periodo dell'anno si fanno particolarmente insistenti.
Adesso che il freddo è arrivato capita a tutti ad esempio di indossare scarpe scomode che costringono il piede in modo eccessivo soprattutto a causa di motivi di lavoro, non vi resta che lasciarli in acqua calda per circa 15 minuti e poi immergerli in acqua fredda per favorire la circolazione.
Spesso il freddo può comportare anche dolori all'addome e gonfiori. In questo caso la borsa dell'acqua calda è la soluzione ideale, una soluzione eccellente non solo per eliminare il dolore ma anche per rilassarsi ed eliminare la sensazione di freddo provata per tutta la giornata.

22/10/2014

22/10/2014