Consigli per le mamme e per i bambini per la salute della pelle sotto il sole

Il caldo sta per arrivare e tra poco avremo finalmente la possibilità di trascorrere al mare delle meravigliose giornate insieme ai nostri bambini, giornate divertenti e all'aria aperta, giornate a tuffarci nelle acque e a giocare con la sabbia, giornate trascorse ovviamente al sole per buona parte della giornata. Stare al sole non fa male sempre che ovviamente non si esageri e sempre che ovviamente si utilizzino delle creme solari capaci di schermare i raggi dannosi del sole e di proteggerci quindi in modo davvero intenso.
Attenzione però alle creme solari che deciderete di scegliere, sia alle creme per voi che a quelle per la pelle dei vostri bambini. La maggior parte delle creme infatti che sono oggi disponibili sul mercato hanno nella loro composizione alcune sostanze chimiche che possono essere davvero dannose sia per gli adulti che per i più piccoli.
Sono molti infatti gli studi che parlano di queste sostanze come di tossine capaci di arrivare in profondità nella nostra pelle danneggiandola e come veri e propri agenti inquinanti che riescono a mescolarsi con l'acqua del mare mentre facciamo il bagno arrivando a danneggiare l'ecosistema marino.

Tra le sostanze dovrebbero quindi essere evitate da tutti coloro che vogliono vivere una vita green rispettosa dell'ambiente ma anche della nostra salute troviamo Avobenzone, Benzophenone-3, Esulizole, Methylbenzylidene camphor, Octocrylene, Octinoxate, Padimate-O, parabeni e Triclosan per citare quelli in assoluto più diffusi nelle creme con filtri solari.

Per la vostra pelle e anche per la pelle dei vostri bambini potete allora affidarvi ad un prodotto solare biologico che non possieda quindi le sostanze che abbiamo sopra elencato né qualsiasi altra tipologia di sostanze derivanti dal petrolio o di sostanze prelevate da prodotti modificati geneticamente. I prodotti solari ideali per la salute della pelle sono quelli che possiedono tra i loro ingredienti solo sostanze derivanti da piante coltivate in modo biologico, piante quindi che non sono state coltivate utilizzando fertilizzanti artificiali né ovviamente pesticidi. Affidatevi quindi ad un erboristeria specializzata e controllate sempre prima di acquistare il prodotto l'elenco degli ingredienti, riuscirete così ad acquistare un prodotto solare eccellente sia per voi che per i vostri bambini di cui potete fidarvi al cento per cento.

Ovviamente anche la dieta è importante durante il periodo estivo. Una dieta ricca infatti di vitamina A non favorisce solo un'ottima abbronzatura ma aiuta anche ad eliminare alla radice il rischio di bruciature proteggendo la pelle in modo intenso. Cercate quindi durante il periodo primaverile ed estivo di arricchire la vostra dieta e la dieta dei bambini di frutta e verdura di colore giallo o rosso come le albicocche e le pesche, il cocomero e il melone, i peperoni e i pomodori ma anche con altre tipologie di alimenti come il radicchio, la lattuga, la cicoria e il sedano.

7/5/2012

7/5/2012